「没事别久坐」，是我几乎每天都反反复复和人们强调的事。

因为人是直立行走的生物，我们为了直立行走进化出的身体结构，面对短短一两百年内经历了工业化、信息化革命后的人类社会中大量的久坐工作，难以快速适应。

因此，长时间的久坐不仅会带来的颈肩痛、腰骶痛，腰椎和颈椎的长时间僵硬屈曲，也会增加椎间盘的压力，诱发腰肌劳损、腰椎间盘。

而且，长时间久坐会让盆底血液循环不畅，增加一些盆底疾病（如男性前列腺炎、女性妇…。

上一篇 : 为什么大家不再提星链了（包括外网）？
下一篇 : 为什么m4max可以轻松堆128g显存，nvidia消费端显卡却长期被限制在24g？