不丢人。

陆陆续续连走带跑一礼拜了，我最好时间还要近45分钟🙃 有啥可丢人的，我从一小时到提升到45分钟我已经很努力了，从开始跑不了一点到现在能慢跑500米我真的很开心了。

永远有大神，所以提升自己就好啦。

有一点进步我真的很开心😃。

继续我每天挨饿+晚上5公里的***。

上一篇 : ***如古代长城用的是C140混凝土，那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重？
下一篇 : 为什么电脑厂商用了二十多年时间才发现电源应该放在机箱下部？电源下置这么显而易见的结构这么晚才出现？